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早酒晚茶五更色 这种酒文化传承不得!

发布时间:2020-02-07 06:20编辑:供求信息浏览(169)

       我国民间有句谚语男人头上三把刀,早酒晚茶五更色,早酒、晚茶、拂晓色也便成为养生三忌。

      

       早酒

      

       酒中的主要成分是酒精(乙醇),少量饮酒可以使人体唾液、胃液分泌增加,促进胃肠消化和吸取,此外少量饮酒还能进步度脂蛋白水平,有防范和减少动脉硬化及冠心病发病率的作用。但是,清晨贪恋杯中物却不可取。常言道:一日之计在于晨。早晨是一天的开始,若是晨起空腹就饮酒,酒精轻易被身体吸取,加重醉意,从而引起头昏、眼花,造成神智模糊,使一天的工作和学习受到不良影响。此外,清晨空腹饮酒,易损害胃黏膜,引起急、慢性胃炎。长期早晨饮酒还易引起酒精中毒。因此,早晨饮酒对身体的危害很大,可使胃、肠、心、肝、肾等多脏器受损。民谚有莫饮卯时酒,昏昏醉到酉,说明早酒危害之重。

      


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       晚茶

      

       晚茶经科学的研究表明,已知茶对人体至少有61种作用,对20余种疾病有防治效果。茶叶中含有的化学物质达500种左右,比如芳香油、、儿茶素、鞣酸、茶碱和多种维生素、矿物质元素等。芳香油和都能使神经系统兴奋,具有驱散疲惫,促进新陈代谢的功能;茶碱具有刺激胃液分泌,能够起到消食解腻的作用;儿茶素具有很强的抗氧活性,可根除体内氧化自由基,对延缓人体衰竭进程,延年益寿,起着十分重要的作用;多种维生素和矿物质元素对维护机体健康也颇为有益。但是,如晚间饮茶(特别是饮浓茶)就很不适合。过量的能兴奋中枢神经,导致失眠、多梦、睡眠浅等现象,影响休息质量。另外,晚间饮茶过多,还有使神经衰弱者的症状加重的副作用。一般而言,白天饮茶较为适合,下午宜饮淡茶,另外饭后也不适合立即饮茶,至少要间隔2~3小时方可饮茶。

      

       五更色

      

       男女交合是两性相悦的最高表现。高质量的对男女双方身心健康都有好处。但是,若选择在清晨未起床之前行房事,却会使双方心力交瘁,有害身体。俗话说:拂晓同房,瘫倒一床,男女在交欢过程中,要消耗一定的气力,格外是性高潮过后,双方(特别是男方后)都会感到疲乏无力,恹恹欲睡。而此时行房后片刻又得匆匆起身进入白天的学习、工作等诸事,得不到很好休息,往往精神欠佳,不利身心健康。固然男人在拂晓时都会出现一次性欲高潮,但千万不能尽情,要加以克制。性学专家指出,男女性生活一般应安排在临睡前进行,由于事后可以得到充分的休息,有利机体体能的恢复。

      

       早酒晚茶五更色,劝君千万来不得。早烟夜酒五更花,三件事情不惹它。专家提倡,早蜜晚水,即清晨空腹饮一杯蜂蜜水,晚睡前喝一杯凉开水,这才符合养生、健康之道。

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